h bol

Dziękuję za porady. Mam jeszcze pytanie. Mięsień czwórgłowy mam dużo mniejszy niż w zdrowej nodze, ile czasu potrzeba aby wrócił do normalnego kształtu? Zdaję sobie sprawę, że będę musiał zrobić drugą artroskopię kolana w celu rekonstrukcji więzadła przedniego. Nie mogę jeszzce tak do końca wyprostować kolana, minimalne odstaje od zdrowej nogi. [...]

dlaczego boli palec tylko jeden duzy palec prawej stopy jest to ból kłujący nie pulsujący palec nie jest zaczerwieniony paznokiec raczej nie wrasta nie wiem co może być przyczyną tego bólu, stopy nie stłukłam ani sie nie uderzyłam

Czasami i ostatnio coraz czesciej trzesa mi sie rece,mam bol w nadgarstkach i serce wali mi jak szalone!Co to oznacza?Nie moge napic sie spokojnie herbaty a nawet donies jej na miejsce!Jest mi wstyd bardzo z tego powodu i boje sie cokolwiek zrobic bo nie chce zeby ktos to zauwazyl!!

Cztery miesiace temu dostalam silnego bolu w barku i ramieniu. mialam wrazenie ze mam skrecine miesnie. Nie moglam przy tym wykrecic glowy. Bol byl tak przejmulacy jakby ktos rozwiercal mi dziure w stawie barkoeym, czulam tez okropne pieczenie skory. Nie moglam podniesc reki, ani jej vykrecic do tylu. Problemem bylo uczesanie sie czy umycie zebow. [...]

[...] w takich sytuacjach nie ma czasu na myslenie) Było to podejscie pod maxa. Przez chwile myslalem ze nic sie nie stalo jednak za pare minut zorientowalem sie ze ręka wyraznie boli. Bol wystepuje przy probie prostowania ramienia oraz przy napinaniu tricepsa(mniejszy bol)i jest zlokalizowany blizej lokcia. Bolą głowy tricepsu; srodkowa i boczna. Nie [...]

Siema. Jestem na cyklu antek oma i dopadła mnie choroba tzn. ból gradła, katar i ogólnie złe samopoczucie. Siłke dziś odpuściłem bo poprostu nie mam siły ani ochoty. Omke bede dalej ładowałe tylko nie wiem co z antkiem ? jestem w 2 tyg. antka brać dalej czy przerwać i jak wyzdrowieje zaczać znowu brać ?

Witam, dziś leci mi 2 tydzień cyklu STORM+SHOCK,AAKG,BCAA i złapało mnie przeziębienie, 37,4 gorączki, lekki ból gardła, dreszcze .. i nie wiem czy ćwiczyc i dawkowac normalnie suple czy przerwac sobie trening i bracie suplementów ... ?

Parę dni temu byłem chory ( brak siły, ból gardła, kata) chodzilem w tym czasie normalnie na treningi i nie wiem czy dziś iść bo od rana męczy mnie duszący kaszel i średni ból gardła ;/ chętnie bym poszedl bo wrócilem z powrotem na siłownie bo małej przerwie ale tez nie chce po treningu położyć się do łóżka na 2 tygodnie, jak myślicie? mieliście [...]

Ja dodam coś od siebie: "Trenuj ponad ból... włóż w trening wszystkie swoje siły tak jakbyś wiedział że następnego treningu może już nie być" "Nie pamiętam jak to jest byc przy kobiecie ale wiem jakie to piękne uczucie gdy czujesz jak ciężar rozrywa twoja mięśnie" "Moja kobieta powiedziała mi: wybieraj... siłownia albo ja... troche tesknie za moja [...]

Witam, Mam 18lat (w styczniu 19), waga +\- 70kg, wzrost ok. 180cm. Od 2 tygodni ćwiczę 3x w tygodniu (pon-klata,triceps)(śr-biceps,plecy)(pt-barki,nogi). Chcę kupić worek, będą święta i taki właśnie chce prezent. Od razu napisze, że znam podstawy boksu garda, pozycja, praca nóg i całego ciała podczas boksowania oraz ciosy ponieważ chodziłem na [...]

czesto boli mnie w mostku tak jakby gniecie piecze i czuje przy tym sie senna zmeczona ,czuje sie tak jakby ktos ciezki usiadl mi na klatke piersiowa co to moze byc??nie pokoji mnie ten stan gdyz praktycznie ten bol odczuwam kazdego dnia,zaczyna mnie to juz martwic

poszukuję lekarza który zajmuję się leczeniem tkanki mięsno szkieletowej. Odpowiedź jest mi bardzo pilnie potrzebne, ponieważ dręczą mnie silne bóle mięśni i klatki piersiowej, której ból spowodowany jest prawdopodobnie wadliwością którego z mięśnia.

Witam. Mam dylemat, jakim planem zacząć nowy rok. Mam zamiar złapać pare kilogramów. Mój staż na siłowni to jakieś 5 miesięcy, zaczynałem ACT, następnie miesiąc Splita który okazał się totalnym niewypałem. Obecnie robię FBW 3 razy w tygodniu. Z obecnego planu jestem jak najbardziej zadowolony, wszystko pasuje, przyrosty sa, nie narzekam. Jednak [...]

[...] dni czuje w prawej czesci brzucha ból - nie jest to jakis mega mocny ból z ktorym nie dalo by sie wytrzymac, jest uciazliwy i szczegolnie odczuwalny w momencie naciskania na bolące miejsce. Jest to prawa strona brzucha tuż obok wyrostka robaczkowego, ktory mialem wyciety pare lat temu wiec to nie moze byc to. Pytanie: co to moze byc? naciagniety [...]

[...] od treningów wziełem się z powrotem do roboty ćwicze już ponad miesiąc siła i masa idzie niesamowicie szybko lecz od ostatnich treningów mięśnie odmawiają posłuszeństwa strasznie bolą mnie barki itp, jak myślicie powinienem zrobić z tydzień przerwy czy ładować dalej, może powinienem zmienić plan treningowy co o tym sądzicie? Z góry dzięki

[...] doprowadziły do tak niesamowitego rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach anabolicznych słyszy się na ogół same negatywne rzeczy, jednakże faktem jest, że są [...]

dysk mi sie wysuwa i uciska na nerw noga mie boli i renka i czesto chodze bo ubikaci co to oznacza niemoge spac wyginam sie lewo prawo a w pracy to wogule jak mie boli to musze stac na jednej nodze

od 2 dni strasznie boli mnie mięsień udowy Jak to wyleczyć? Boli mnie nie całe udo tylko jakieś 3cm poniżej biodra Ból jest cały czas jak siedzę,jak leżę i jak chodzę Wcześniej nigdy nie miałam takich objawów

Od wczoraj bolą mnie żebra w dolnym prawym odcinku(ból jest tylko przy dotyku lub gdy się mocno przekrecę ),ból wydaje sie być powierzchniowy,ale czy to moga być problemy z wątrobą?

Od kilkunastu miesięcy okresowo bolały mnie jądra, brzuch, trochę plecy. Myślałem, że wina jest gdzieś w jamie brzusznej, zrobiłem wszystkie badania i są ok. Okazało się, że ból promieniuje od kręgosłupa - odcinek lędźwiowy. Boli lekko przy schylaniu, czasami mocniej, czasami słabiej, czasami rozprzestrzenia się na jądra. Od 1,5tyg nie chodzę na [...]